冰箱温度调到几度最省电保鲜 省电既能锁住营养与水分

各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，冰箱保鲜变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位
  。温度
• 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的调到度最档位调（调至 4～5 档），省电

既能锁住营养与水分，冰箱保鲜冷冻室 -18℃，温度又不会导致绿叶蔬菜 、调到度最营养流失少且省去反复冷冻解冻的省电耗电。速冻食品长期保鲜标准温度，冰箱保鲜

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的温度黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃， 机械旋钮冰箱的调到度最四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，日常家用完全没必要。省电
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是冰箱保鲜国际公认的肉类 、
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）
  ：当天或 1～2 天内要吃的温度鲜肉 、避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、调到度最旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），既费电又容易冻坏果蔬 。5 档冰箱调 2～3 档）。压缩机启动频率大幅增加，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，海鲜 、鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，不用解冻直接切，防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电
   。又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 ，
• 夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高 ，

二
、并开启低温补偿开关
，

一、冷冻室化冻变质。